dimecres, 30 de maig de 2018

Porqué inventando una mamá?

Estos días andamos un poco, mejor dicho, un muchísimo liados, y es que toca volver a empezar, nuevo trabajo para papá, nueva ciudad para la familia entera, nuevos retos y nuevos proyectos. Es decir, toca volver a reinventarse.
Todo esto que ha ocurrido muy rápido, casi como un bofetada, me ha hecho darme cuenta de que no os había explicado el porqué del nombre de mi blog.
No me quiero poner melodramática pero en mi vida me ha tocado reinventarme varias veces, aceptar los golpes que da la vida y salir fortalecida de ellos o afrontar cambios bruscos como el que estamos atravesando ahora. No es que pueda decir que mi vida ha sido dura o difícil, pero tampoco ha sido fácil.
Intentar quedarme embarazada supuso, como ya sabéis, un camino complicado al que a las trabas físicas hubo que sumar otros factores como son lo problemas económicos, inestabilidad laboral y sobretodo la larga enfermedad de mi madre. Cuando empezamos a plantearnos el embarazo no teníamos una presión muy alta, habían problemas que solucionar mientras tanto, pero cuando poco a poco la cosa fue encajando y los problemas diluyéndose llegaron los problemas más físicos.
En este punto ya estaba claro que tendríamos que pasar por RA y la seguridad social no nos lo iba a cubrir por los tiempos de espera y nuestra edad. Así que en este momento hubo que superar muchas barreras pero principalmente dos, la emocional y la económica.
La emocional, que os voy a contar, es difícil y tienes días mejores y otros peores y fui capeando e temporal pasito a pasito. La barrera económica nos obligó a buscar las mil y una para poder afrontarlo: clases particulares por las tardes de repaso y de piano, venta de artesanía por Internet y en ferias los fines de semana...
Aunque finalmente me quedé embarazada de forma espontánea creo que la búsqueda del embarazo me hizo reinventarme una vez más, la maternidad ya ni os cuento.
La verdad que para asumir estos retos siempre he sido muy "echada para adelante", me tiraba a la piscina casi que sin mirar con la convicción de salir a flote, sin miedo. Ahora mismo estamos en un nuevo momento de reinicio y no se si será por lo rápido que ha ocurrido todo o por miedo a hacer algo mal que repercuta en el bienestar de la enana, pero por primera vez puedo decir que aunque ilusionada ante el cambio estoy muy asustada.


dimecres, 23 de maig de 2018

Medicación para mejorar la calidad espermática

Hola! Estaba pensando sobre que quería contaros en esta entrada y de repente me acordé de lo que nos pasó con las "vitaminas" que tuvo que tomar mi marido para que viniese la enana.
Entre los problemas de fertilidad más comunes en los papás, están aquellos que afectan al esperma.
Nos podemos encontrar diferentes situaciones:

  • Problemas en la cantidad de esperma: Que pueden ser la ausencia de espermatozoides (azoospermia), que hayan en cantidad muy baja, por debajo de 100000/mL( criptospermia,) o en cantidades inferiores a 15 millones/mL (oligospermia).
  • Problemas en la calidad del esperma: Ya sea por que se ve afectada la movilidad (astenozoospermia) o la forma (teratozoospermia).
  • Problemas de cantidad y calidad o oligoastenozoospermia.
  • Necrospermia: Una gran cantidad de espematozoides aparecen muertos.
Las causas de estos problemas pueden ser variadas, desde algún problema fisiológico como obstrucción o alteración de las vesículas y conductos seminales a causas desconocidas o de origen genético.
Si no te encuentras ante un problema físico (obstrucción o malformaciones de los conductos seminales), la ginecóloga puede recomendaros algún complejo vitamínico para mejorar la calidad y cantidad espermática. He estado investigando y por lo visto hay varias marcas, nosotros tenemos experiencia con dos, Seidiferty y Andromas. Os cuento nuestra experiencia.

En la primera consulta con la ginecóloga de la SS en que plateamos que ya llevábamos tiempo buscando embarazo sin éxito nos recomendó empezar con Andromas y nos explicó que eran una vitaminas que podían ayudar.
La verdad que fui bastante excéptica al respecto y cuando fuimos a la farmacia y nos dijeron el precio como que tuve menos fe en la medicación en cuestión. Aún así la compramos, en aquel momento solo lo había en sobres y por lo que mi marido comentaba con un "agradable" sabor a pescado y color naranja. Lo bautizamos como Tang de pescado.
La segunda caja ya ni la compramos porque me parecía un timo.
Unos años después, un día hablando con una amiga que acababa de tener a su bebé después de muchos años intentándolo surgió el tema de las vitaminas para el papá. Me explicó que su marido tenía una muestra espermática malísima, prácticamente diagnóstico de azoospermia y que después de tres cajas de Seidiferty la muestra había sido normal.
Así que me puse a investigar al respecto y si, la efectividad de estas vitaminas es alta pero averigüé varias cosas: la efectividad máxima de estas vitaminas es después de 3 meses tomándolas, lo ideal es combinarlo con un complejo vitamínico general y ayudar con una dieta rica en proteínas y por supuesto equilibrada. Lo comenté con la ginecóloga y me dijo que si, que las probáramos.
Siempre digo que no me quedaba embarazada por la conjunción de pequeños factores que estaban en contra que por si mismos no hacían nada, pero juntos me fastidiaban. Pues al revés lo mismo, me quede embarazada gracias a pequeños factores que sumaron y ayudaron en el proceso de embarazarme. El Seidiferty es uno de esos factores que seguro que ayudo y mucho.
Por cierto, el precio ronda los 57-60€ y vienen 60 cápsulas y por supuesto no las cubre la SS :( 
Antes de tomar nada consúlta a tu médico.


dijous, 17 de maig de 2018

ESTIMULACIÓN OVÁRICA

Hoy me gustaría retomar el tema de la RA y hablar de la estimulación ovárica.
Una vez ya se tiene marcado el camino a seguir en la RA, es decir, ya te has hecho todas las pruebas y en la clínica te han dicho si empezáis relaciones programadas, os hacéis una IA, una FIV u otra técnica y tenéis fecha para hacerlo, el primer paso suele ser la estimulación ovárica.
¿Qué es?como su nombre indica estimular al ovario a cumplir su función, vamos, decirle algo así como, eh chaval!espabila y haz tu faena!
Se trata de hacer que maduren varios óvulos a la vez ,controlar el ciclo, y así aumentar las posibilidades de embarazo. Para conseguir esto toca pincharse una serie de hormonas que van a provocar la maduración de los folículos, controlar el ciclo menstrual, inducir la ovulación y reducir el control del cerebro para hacerlo con las hormonas que nos pinchamos.
Durante unos dias tendrás que pincharte cada día la medicación. El pinchazo es muy sencillo, te dan una especie de boli con una agujita finita para que te pinches en la barriga, esto os lo enseñan a hacer y de verdad que es muy fácil. No os voy a engañar, el pinchacico pica un poco, no mucho, pero cuando llevas varios días acabas hasta el gorro. En estos momentos es cuando te tienes que visualizar a ti misma con tu bebé en brazos.
¿Cuantos días te tendrás que pinchar? Pues depende de tu caso, pero hay dos protocolos según el tipo de hormonas que te tengas que poner. Si te pautan ciclo corto dura unos 15 días, si te marcan un ciclo largo, hay una fase de preparación en el ciclo anterior y dura por tanto unos 25-30 días.
Respecto a la cantidad de hormonas que te tendrás que inyectar, también va a depender de cada caso. En principio, si estás en fase de relaciones programadas o una IA la dosis será más baja, para la FIV las dosis son más altas ya que hay que extraer cuantos más óvulos mejor para fecundarlos y aumentar la probabilidad de éxito.
A mi todo lo que sea trastear con hormonas me da mucho respeto pero la verdad que hoy en día se tiene tantísimo control y se conoce tan bien las rutas de funcionamiento de las hormonas que puedes estar tranquila. Al estar todo tan afinado se han reducido mucho los efectos secundarios de la medicación, y si todo va bien notarás los síntomas de una regla un poco más puñetera, retendrás un poco más de líquido, sensación de hinchazón, cambios de humor y poco más.
De complicaciones raras como en cualquier protocolo médico siempre hay pero no vamos a hablar de ellas.
En cuanto al precio, para IA o relaciones programadas está en torno a los 400€, para FIV o ICSI sobre los 1400€. Si vas por la privada en la seguridad social no te podrán hacer la receta ya que es medicación que necesita el sello del inspector y sólo la puede recetar un especialista. Así que sólo te cubriría en caso que te estén llevando en la seguridad social.



dilluns, 14 de maig de 2018

COMO ME ENTERÉ DE MI EMBARAZO

Supongo que a todas nos parece increíble el momento en que vemos las dos rayitas en el test, y si llevas años buscándolo ya ni te cuento, pero a mi la historia de cómo me enteré me parece casi de cuento.
Después de haber empezado el año derrumbada porque veía imposible quedarme embarazada, inicié los trámites de buscar clínica y empezar a mover el tema RA. DEspués de unas cuantas vueltas que ya os he ido contando, en abril posría haberme hecho la primera IS.
El caso es que estaba tan estresada que decidimos postponerla hasta junio, cuando cogiese vacaciones y las ida y venidas a Barcelona las podría hacer libremente sin tener que estar pidiendo permisos o dar explicaciones.
No se si os he dicho alguna vez que todos los meses tenía algún síntoma de embarazo, si me dolían los pechos o estaban inchados pensaba que estaba embarazada, si una noche dormía como un tronco, estaba embarazada, si me notaba cansada, de mal humor...embarazada. Imagináos cuando me venía la regla el bajonazo tremendo. Además en el bolso llevaba una libreta con todos los test de ovulación pegados, las fechas de las reglas, cuanto me duraban y demás. Vamos obsesionada a niveles enfermizos.
La cuestión es que cuando en abril decido postponer el inicio del proceso hasta verano me harté de hacer pis en palitos y lo mande todo "a fer la mà" como dicen en mi tierra. El dia de Sant Jordi monté una parada de artesanía en Barcelona y cuando voy al baño y veo que mi querida amiga la menstruación había hecho acto de presencia me acabé de derrumbar.
El 22 de mayo era el último día de clase de mis alumnos así que organizamos un día con actividades especiales, entre ellas juegos clásicos como el pañuelo, ponerle el rabo al burro o saltar a la comba. Yo ni corta ni perezosa decidí jugar con tacones, con mis kilitos y con mis añitos al pañuelo. Antes de empezar a jugar me pasó por la cabeza el flash de, a ver si estoy embarazada, como me caiga...(cosa que aparté de mi mente porque esa mañana había empezado a manchar, de hecho me regañé a mi misma por esa obsesión de pensar constantemente en que estaba embarazada).
Empiezo a jugar y ZAS al suelo con una torsión del tobillo y la rodilla antinatura. Aguanté el dolor como buenamente pude hasta que al ver que no se me pasaba llamé a mi marido para que me llevase al hospital.
En el coche iba rayadísisma, le dije que tendría coj... que esté embarazada, porque claro si lo estoy no me voy a hacer una rediografía, bla bla bla, y me contesta el con toda la calma del mundo, pues hazte la prueba, si tienes tests en casa.
Total que nos vamos a casa antes de ir al hospital y me hago el test. Cuando al ratito empiezo a intuir las dos rayitas yo ya estaba flipando. Como muchas veces en los tests de ovulación yo veía dos rayitas y mi marido no, salgo del baño medio despelotada y le pregunto: ¿Cuantas rayas vez aquí?, dos me contesta tan tranquilamente...Ah! pues estoy embarazada. Nuestras caras eran para habernos grabado, estábamos en shock, por fin conseguía el embarazo, cuando menos me lo esperaba y me enteraba de la forma más rara.
Lo que vino después os lo cuento otro día.




dimarts, 8 de maig de 2018

El día de la madre cuando intentas quedarte embarazada

El domingo fue el día de la madre, un día que es especial y no sólo desde que llegó la enana a mis brazos.
Cuando estaba viva mi madre me encantaba elegir su regalo, semanas antes ya estaba pensando en qué comprarle o hacerle, llevarla a comer fuera y hacerla feliz, ella se lo merecía. Cuando murió no quise que este día fuese triste, aunque está en mi pensamiento a diario ese día si cabe pienso más en ella.
El primer año que estuve sin ella además me habían operado hacía una semana de los miomas así que aunque me pilló un poco bajita de moral, decidí buscar el lado positivo a la situación y pensar que estaba en el camino a la maternidad así que también era mi día.
Al año siguiente, totalmente inmersa en la vorágine de la RA sentí que si o si ese día yo también tenía mucho que celebrar porque, al fin y al cabo luchar durante tanto tiempo para ser madre ya te convierte en madre.
Y como la vida cuando la analizas de año en año no deja de sorprenderte, al año siguiente ya tenía a mi enana conmigo, con tres mesecitos recién cumplidos y haciéndome más feliz que una perdiz.
Este año como cualquier domingo lo he pasado con ella, disfrutándola y mimándonos, sin necesitar absolutamente nada más que su alegría y felicidad, porque con ella, todos los días son el día de la madre.
Así que si estás en proceso de maternidad te deseo aunque sea con retraso un feliz día de la madre, porqué tu ya eres mamá y eso no te lo puede negar nadie.

dijous, 3 de maig de 2018

Conciliación, concilia que...?

Hola!
Hoy no voy a hablar de infertilidad, me gustaría alternar las entradas sobre infertilidad con las de la maternidad. No voy a contaros paso a paso lo que hace o deja de hacer mi enana pero si que es cierto que a lo largo de este primer año me he encontrado ante situaciones inesperadas que han sido como una bofetada de realidad. La primera la famosa conciliación.
Para que os hagáis una idea de la situación, mi marido y yo vivimos en Cataluña pero somos Valencianos, nuestra familia y amigos están todos en Valencia y la poca familia que tenemos aquí son mayores y están a 50 km nuestro. Además el único abuelo que tiene mi hija vivo es mi padre, que aún trabaja y vive en Valencia. Vamos que estamos los dos solos, solos.
Yo soy profesora interina de secundaria, interina pero llevo 12 años trabajando de los cuales los últimos 8 antes de nacer mi hija en el mismo instituto. Mi marido después de ser parado de larga duración acaba de empezar en una nueva empresa.
Bien, la cuestión es que me quedo embarazada y me caigo en el instituto, de los gemelos que esperaba pierdo uno y además me trituro el pie y la rodilla. Total que me paso unos cuantos meses de baja y luego la maternidad.
El día antes de reincorporarme el "señor director" me comunica que recorta mi plaza de cara al curso siguiente, se ha dado cuenta con mi ausencia que no soy indispensable. Me ahorro lo que pienso de este señor y de su capacidad de dirigir un Instituto porque eso daría para un blog entero.
La cuestión es que nos plantamos en septiembre, mi nena de 9 meses empieza en la guardería, así a bocajarro 7 horas seguidas y yo a trabajar a 50 km en un centro nuevo en el que no me conocen de nada.
Y aquí empieza el calvario. Las -itis, osea, otitits, gastroenteritis, amigdalitis, laringitis... Cada vez que la niña se pone malita es un problemón y además en la guardería son también un poco histéricos y nada empáticos. Ahora me explico.
La chiquilla se pone malita y no tienes derecho a pedir permiso, el hecho de que los profesores tengamos dos meses de vacaciones (falso) implica que no tenemos derecho a días de asuntos propios ni a cogerlos a cuenta de vacaciones, mucho menos para cuidar a nuestros hijos. Si no tienes abuelos como es el caso, tienes que echar mano de una canguro.
Coger una canguro es muy complicado, tiene que ser alguien de confianza, le vas a dejar las llaves de tu casa y el cuidado de quien más amas en el mundo, por no hablar del hecho de que cuestan dinero, obviamente. Pero para mi hay algo que me duele mucho más, no poder dar consuelo a mi bebé cuando está malita, no poder ser yo quien la cuide y mime si tiene fiebre.
En la guardería no nos lo han puesto fácil. A la que tiene dos décimas de fiebre ya te están llamando histéricos para que te la lleves, como estoy a una hora de camino empiezan a presionar y me han hecho sentir mala madre por no poder volar con el coche y no tener un batallón de canguros sentadas a la espera de que yo las necesite.
Más de dos veces me han llamado que estaba a 37,5 de fiebre (eso no es fiebre), llegar a por ella entrar en la clase y no poder ni respirar del calor. Sacar a la niña, refrescarla y llegas a casa y ya no tiene fiebre ni la vuelve a tener , además como por normativa si tiene fiebre debe estar 24 horas en casa, ya tienes el problema servido.
Otro día me llamaron, que fuese rápido que había vomitado después de comer. A ver, los bebés vomitan no pasa nada, deberían saberlo.
Ya en estos casos ya ni la llevo al pediatra, porque cuando llegas y le dices, mira ha tenido unas décimas pero no ha llegado a 38 y le ha bajado sola la temperatura al refrescarse, no tiene absolutamente más síntomas, o ha vomitado y nada más, el pediatra te mira con una cara mezcla de me estás haciendo perder el tiempo y se nota que eres primeriza.
Todo esto por no hablar de cuando han convocado una reunión a la que no podíamos llevar a los niños y si no tienes con quien dejarlos pues, te pierdes la reunión (total que me van a explicar, que mi hija come, duerme y caga bien? eso ya lo se).
Con todo este tostón que os he soltado, lo que quiero explicar es que para mi conciliar es mucho más que pedirle al gobierno una subvención, o ampliar las semanas de baja de maternidad (que sería genial), es que toda la sociedad entienda que tienes dos manos, que si faltas al trabajo para cuidar a tu hij@ no es escaqueo, que deberíamos poder atender a los hijos sin tener que echar mano de abuelos porque no todos tenemos esa suerte, que hubiesen guarderías públicas gratuitas como los colegios, que una reducción de jornada para cuidar a un hij@ no sea un lujo por el recorte de sueldo que implica...

dissabte, 28 d’abril de 2018

Pulsera para quedarse embarazada

Hace días vi la noticia, el primer bebé en España que nace gracias a una pulsera que te indica los 5 días más fértiles de tu ciclo.
Se trata de una pulsera, similar a las que usan los runners, que con sus sensores mide diversos parámetros de tu cuerpo y con ello predice el momento más fértil del ciclo.
Parece una opción interesante, si me animo a ir a por el 2º no descartaría probarla, porque acabé de las tiritas de ovulación hasta el moño. Lo malo el precio 250€.
Os dejo el link a muy interesante donde lo explican bastante bien.
https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/una-pulsera-inteligente-para-buscar-el-embarazo-531492687854


divendres, 27 d’abril de 2018

Cuando a tu alrededor todas están embarazadas menos tu

Una de las cosas que más sufrimiento me generó de todo el proceso fue que coincidió que todas mis amigas se quedaron embarazadas durante el tiempo en que yo estaba intentándolo sin éxito. Y es que cuando algo que se supone que es fácil de conseguir no llega y ves como a todos los que te rodean les ocurre con tanta facilidad te frustras como no está escrito, o al menos es lo que me pasó a mi.
En ese momento era consciente de que tenía envidia pura y dura, pero oye, ¿y qué?, estaba agotada y ellas tenían lo que yo no conseguía.
Al principio lo llevé con deportividad, se formaba un nudito de dolor al que ignoraba y tiraba para adelante. Que conste que cada embarazo de mis amigas me daba mucha alegría, pero dentro de mi había un puntito de dolor.
La cosa empezó a empeorar cuando mi primo, que es como mi hermano, anunció que iba a tener un bebé. Adoro a mi primo y ese bebé me llenaba de alegría, la quería tanto como a su padre y estaba deseando conocerla, desde que supe que venía a este mundo la amé con todo mi corazón, pero... no podía evitar sentir esa pena, ese dolor por no ser yo la que estaba esperando un bebé. Creo que fue de las sensaciones más raras que he experimentado en mi vida, alegría y pena a la vez además de enfadarme conmigo misma por ser tan egoísta y no sentir sólo alegría. La tontería se me quitó en cuanto la tuve en brazos por primera vez, ya sólo sentía amor y emoción.
Toqué fondo cuando una de mis mejores amigas se quedó embarazada. Recuerdo que estaba dando una clase particular a un niño y en un momento que miré el whatsapp vi la ecografía. Buff!!!, las lágrimas se me saltaron solas, no las pude controlar. Imaginad el niño con que cara me miraba, me levanté diciendo que tenía alergia a las flores que había en la mesa y me fui al baño a intentar calmarme. Acabé la clase como buenamente pude y nada más salir llamé a mi tía, necesitaba verbalizar lo que estaba sintiendo, me superaba la situación. Nuevamente era esa mezcla de alegría por el bebé que viene y dolor por el que no viene, esta vez sentía más dolor que otra cosa, y a esto tocaba sumarle el sentimiento de culpa por ser tan egoísta.
A veces creo que soy una especie a Ave Fénix que sale reforzada de sus cenizas. Aquí toqué fondo y decidí trazar un plan ( cuando tengo un problema difícil trazo planes para solucionarlos, igual no funcionan pero me da tranquilidad saber que tengo un plan al que atenerme). Se había acabado el sentarme a esperar que llegase el embarazo, tenía que conseguir el dinero de donde fuese para ir a una clínica de RA, ya tenía ahorrada una parte, así que esa semana empecé a moverme, pedí cita en la clínica que ya tenía elegida y empezó la siguiente fase del proceso que ya os iré contando.

Desde la distancia analizo las sensaciones que viví en aquellos momentos y creo que tenía derecho a sentir ese dolor, era completamente comprensible y no debí juzgarme a mi misma por sentirme así. La pena por no conseguir lo que yo quería habría sido la misma, pero al menos me habría quitado de encima esa sensación de culpabilidad y egoísmo.
Si estáis pasando por algo así no os juzguéis, los sentimientos son los que son y no puedes controlarlos. Si crees que no puedes manejar la situación ponte en manos de un profesional, o al menos comparte lo que sientes con alguien que te de su apoyo, no te enfrentes a esto sola.


dilluns, 16 d’abril de 2018

TEST DE OVULACIÓN

Como ya sabréis el momento ideal para intentar concebir es el momento de la ovulación. Esto en un ciclo idílico de 28 días suele suceder en torno al día 10. ¿Porqué digo lo de idílico?, porque no todos los ciclos duran lo mismo y aún siendo de 28 días la ovulación puede ocurrir antes o después.
Hay muchas maneras de saber si estamos ovulando. Si te conoces a ti misma seguramente notarás las señales, o no, pero en general hay un aumento del moco cervical, aumento de temperatura los días previos, sentido del olfato desarrollado, mayor apetito sexual o sensibilidad en las mamas.
Si no notas las señales, lo cual es muy normal, y si tu ciclo es irregular es importante saber en que momento estás ovulando para aumentar las probabilidades de quedarte embarazada. Para esto se inventaron los test de ovulación.
Estos tests se basan en captar el pico de LH que ocurre entre 12 y 24 horas antes de la ovulación. Esto quiere decir que en el momento en que tienes un positivo en el test LH, tienes que mantener relaciones sexuales de 24 a 36 horas después.
En el mercado encontrarás diferentes tests, con diferentes formatos. Ten en cuenta que todos se basan en lo mismo, detectar la presencia de hormona LH, así que la diferencia de precio la marca no la calidad o efectividad, sino la comodidad y sencillez de uso.
Los más conocidos y caros son los clearblue. Con ellos haces pipi en la tira reactiva, esperas tres minutos y en la pantallita te sale una carita sonriente si estás ovulando. Son fáciles de usar y por eso son una buena opción si quieres estar más segura de si lo estás haciendo bien.
Los más sencillos y que son los que se usan en laboratorio, son los test en tiras reactivas. Haces pipi en la tira y si salen dos rayitas estás ovulando, si sale sólo una, la de control -, no estás ovulando. Recomiendo los que tienen una sensibilidad de 25mLU/mL.
Yo compré los de tira porque los conocía y porque los clearblue me parecían caros teniendo en cuenta que el fundamento y sensibilidad de ambos es el mismo. Los venden tanto en farmacias como por Internet, en farmacias son más caros y por Internet hay que buscar un sitio de confianza.
Os cuento mi experiencia con las tiritas. Yo tengo tendencia a pensar que cuando algo sale mal siempre es culpa mía, por ejemplo, no me quedo embarazada porque algo hago mal, así que el primer mes de test de ovulación cuando vi que no estaba embarazada enseguida pensé que algo había hecho mal. La verdad que cuando los usé tuve mis dudas, yo veía dos rayitas allá donde mi marido no veía nada así que no las tenía todas conmigo sobre cuando había sido el positivo real.
Lo que hice fue hacerme una planilla de test de ovulación para conmprobar exactamente cuando era la ovulación. Mi consejo es hacer lo siguiente:
En cuanto se va la regla empezar con los palitos, un pipi al dia, siempre a la misma hora, para mi mejor a mediodia ya que lo aconsejado es que no sea el primero de la mañana y que lleves aguantando unas 4 horas. Lo pegas en tu tabla y pones la fecha.
A partir del día 8 hacer dos test al día, y si intuyes muuuuy lejos la segunda rayita empezar con relaciones día si, día no, hasta la regla, o mejor, la no regla.
Creo que estuve tres meses más o menos con los palitos, me los llevaba a todas partes. Acabé muy harta de hacer pis en palitos. Llegó un momento que empecé a saber cuando estaba ovulando, creo que los test me enseñaron a identificar los síntomas.
La foto es horrorosa pero es la planilla que me hice en su momento. No se ven bien las dos rayita pero ovulé el día 10, aunque desde el día 8 ya se intuía la segunda raya.





divendres, 13 d’abril de 2018

EDAD DE LA MATERNIDAD

Ayer leí la noticia que las mujeres retrasan la maternidad por la inestabilidad económica y que al 61% le gustaría tener dos hijos. "https://www.larazon.es/familia/el-50-de-las-espanolas-retrasa-la-maternidad-por-la-falta-de-estabilidad-economica-EB18084716".
 Desde luego han descubierto Roma, si miro hacia atrás no he hecho más que currarme ( o al menos intentarlo) y aún así de estabilidad nada. Por cierto mañana me presento a oposiciones después de 7 años sin convocarlas...
Lo de querer más de un hijo, pues si, a mi me encantaría tener tres, me conformaría con dos pero visto lo visto creo que sólo puedo mantener a una.


dilluns, 9 d’abril de 2018

ESTAMOS EN TRATAMIENTO DE FERTILIDAD. Contarlo o no?

Cuando tomas la decisión de empezar con el tratamiento de fertilidad o si ya estás en ello puede que tengas el dilema de compartir o mantener en secreto el proceso por el que estas pasando.
Cada persona es un mundo y conoce sus circunstancias y el ambiente que le rodea, en base a eso decidirá si compartirlo y con quien o cuando, pero creo que hay algunas pautas que te pueden ayudar a decidir:
En primer lugar,hagas lo que hagas no debe suponerte más estrés.
Si decides contarlo seguramente te sentirás arropada y te quitarás de encima las preguntitas de ¿y tu para cuando?. En los momentos de bajón tendrás un hombro sobre el que llorar, y en los de euforia alguien con quien compartirlo.
Una de las desventajas de contarlo es que te estén preguntando al respecto, y que aún con cariño te generen más estrés. En este caso creo es tan simple como decirlo,"mira estamos en tratamiento de RA pero estoy agobiad@ y te agradecería que no me preguntes al respecto, ya te iré contando yo". Quizá pienses que es un poco radical decir algo así y que la otra persona te pregunta porque quiere formar parte del proceso, pero creo que hay momentos en la vida en que hay que ser egoísta y tener claro lo que se quiere aguantar y lo que no, además en este caso hay que evitar el estrés en la medida de lo posible. Imagina que saben que el día tal te hiciste una inseminación o una FiV y la cosa no ha ido bien, si te preguntan y en ese momento no te apetece dar explicaciones o volver a recordarlo pasaras un mal trago. Si ya has avisado que serás tu quien comunique como van las cosas, siempre serás tu quien maneje la situación.
Si decides no contarlo, que no sea por esconderte o por vergüenza sino por decisión. No poder concebir sin "ayuda" no es algo de lo que avergonzarse ni por lo que esconderse, es un proceso por el que has decidido pasar, les guste o no a los que te rodean, y por tanto sólo tu y tu pareja tenéis derecho a opinar.
En este caso has de tener en cuenta que no contarlo implica no compartirlo, ni los momentos esperanzadores ni los malos, y esto te puede generar sentimientos de soledad y por tanto, generar más angustia.
Piensa que puedes elegir contárselo a unas pocas personas de tu entorno, con quien te sientas a gusto y en confianza y que sepas que van a darte su apoyo y comprensión. Yo lo hice así,lo comenté con aquellas personas que sabía estarían a mi lado y me darían su apoyo sin atosigarme.
Si me lees cuéntame algo, porfa!

dimarts, 3 d’abril de 2018

CLINICAS DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA. CÓMO ELEGIR

¿Qué tal las vacaciones? A mi se me han hecho cortísimas :(
Bueno, hoy quiero plantear un dilema al que muchas veces se tienen que enfrentar aquellas personas que deben someterse a un tratamiento de fertilidad, elegir una clínica.
Vamos a meternos en situación, una pareja que ya pasa la treintena y se ha encontrado que deben realizarse alguna técnica de RA, ¿cuales son sus opciones?
Por un lado está la Seguridad Social que como todo tiene sus ventajas y desventajas.
Que conste que soy defensora de la sanidad pública y creo que para las cosas importantes de verdad siempre es la mejor opción. En cuanto a reproducción asistida, pude ver desde dentro que funciona mejor que muchas clínicas privadas y las técnicas empleadas son tan moderna y punteras como la que más, pero tiene una gran pega, los tiempos y las restricciones. Aunque la normativa cambia según la  Comunidad Autónoma, los tiempos de espera son bastante largos en general, llegando a rondar los 5 años, y hay restricciones de edad. Por tanto una pareja con 30 y algo, entre que se hacen las pruebas y entran en lista de espera se pueden encontrar que quedan excluidos del proceso por edad.
La otra alternativa son las clínicas privadas. En España hay clínicas especializadas en RA en el top ten mundial de centros de RA pero claro, esto tiene un coste económico, y no todo el mundo se lo puede permitir.

Si optas por una clínica privada hay diferentes cuestiones que debes tener en cuenta.
Para mi lo más importante es la confianza que me inspire el centro, sus profesionales y por supuesto sus estadísticas de éxito.
La confianza te la va dar la fama que tenga la clínica, si conoces a alguien que te la haya recomendado y sobretodo las sensaciones que te transmita cuando vayas por primera vez. Las estadísticas de éxito las podrás consultar en su web o preguntarlo allí directamente.
Hay muchas clínicas muy buenas, que te atienden muy bien y con estadísticas muy favorables.
Actualmente casi todas las clínicas ofrecen una primera visita médica gratuita. Mi experiencia en este sentido fue muy positiva (excepto en el caso que os contaré después).
Cuando tuve que elegir clínica hice una lista, si me basaba en criterios médicos lo tenía bastante claro pero el factor económico era limitante, por desgracia. Elegí una clínica que me dio mucha confianza desde el principio, no era ese instituto tan famoso cuyos anuncios me enfermaban cada vez que los ponían en la tele, pero tenía también muy buenos resultados. Hubo varias cosas más que me gustaron, las instalaciones eran una pasada y no sólo por lo bonitas, la doctora que nos atendió ya el primer día, además de mostrarse empática y realmente interesada por el caso, nos dio explicaciones muy claras de cual pensaba ella que era el mejor camino a seguir y en qué consistirían las técnicas a realizar, incluso me pautó el tratamiento hormonal a seguir antes de la primera inseminación. Además nos ofrecieron el servicio de psicologia, que recomiendo mucho y para mi fue muy acertado. El presupuesto del tratamiento nos lo dieron en una sobre en recepción antes de marcharnos, de una forma muy respetuosa y casi que quitándole importancia. Nos hicieron unas tarjetas con un pin para acceder a través de la web a un área personal donde gestionar consultas con la doctora, la psicóloga y los pagos. Las veces que fui a esta clínica salí esperanzada, con esa sensación de buen rollito que en esos momentos hacía mucho a mi estado de ánimo.
Aunque ya habíamos tomado una decisión, y incluso nos habíamos visitado un par de veces en la clínica "buena", tuve la maravillosa (modo irónico on) idea de consultar en una cadena de clínicas que estan apareciendo como setas. Esta genial idea se me ocurrió porque consultando su web los precios eran muchisisisismo más bajos que en cualquier otra clínica, y yo, que en esos momentos no pensaba con claridad creí que no perdía nada por ir ya que también prometían una primera visita médica gratuita. Lo que no me gustó:

  • Llegas a la clínica y te encuentras que es una clínica de medicina estética y que la parte de RA está en segundo plano. De hecho, la comercial que me atendió me dijo que compartían espacios con la clínica de estética para que así nadie te vea entrar en una clínica de RA. ¿Perdona? es que es algo malo, de lo que hay que esconderse y mantener en secreto?uy si, mejor que la vecina cotilla piense que me he puesto tetas o botox, en fin...
  • En la primera visita nos atendió una comercial, muy mona ella, pero sin formación médica. La señorita casi que lo primero que hizo fue hablar de presupuestos y ofrecer una serie de servicios que oye, si hacen falta vale, pero sin saber exactamente cual es nuestro caso,pues como que no. Nos dijo que claro, con nuestra edad para que hacer intentos con IA, que mejor ir directamente a FIV y así asegurar el éxito. Afirmar algo así es como decir que es mejor matar a una mosca a cañonazos porque como la bala es más grande seguro que le das, y decir algo así sin formación médica y son haber visto ni un sólo informe nuestro me hace pensar que era un tema de interés económico (una FIV cuesta lo que 3 IAs) que no médico.
  • La presión por pagar el tratamiento ese mismo día, porque la oferta maravillosísima que tenían acababa ese mes y nunca más estaría a ese precio. Ah! y por supuesto con estupendas condiciones de financiación. Me dio la sensación de que me querían encasquetar un producto, como si estuviese comprando una televisión en MediaMarkt aprovechando el Black Friday.
  • Le comenté a la comercial que quería visitarme con la doctora, ya que se suponía que la primera visita era médica y gratuita. Puso mala cara pero me busco hueco en la agenda. La doctora me vovlió a insistir en que mejor FIV y no IA porque éramos un caso difícil. Esta señora contradecía la opinión de la ginecóloga de la seguridad social, de mi ginecóloga de la mútua que me operó y sabía exactamente mis opciones para concebir y de la doctora de la otra clínica.
  • Me dijo que claro que seguramente tenía endometriosis no diagnosticada, que fuese a la consulta de su amiga la doctora nosequé que era experta en endometriosis. Cuando le dije que dudaba mucho tener endometriosis porque me habían operado hacía un año de miomas y que mi ginecóloga era de mi total confianza y acababa de hacerme una revisión y no había visto nada, le molestó y dijo que claro, que mi ginecóloga no era experta. Sin comentarios lo de poner en duda a una colega

  • Me hizo una ecografía que me dolió como nunca me había dolido una eco y ahí estaban dos bultitos en mi endometrio. Su sonrisa triunfal y su mira mira lo que te decía, fue un poema. A mi la verdad que me parecieron embriones pero al no ser ginecóloga me cagué un poco en todo.
  • Nuevamente me volvió a ofrecer vitrificación de óvulos, congelación de embriones y demás técnicas que son buenísimas pero cuando hacen falta.
  • Como obviamente había que pensárselo, a la semana empezaron las llamaditas para presionar porque claro, se acababa la oferta que me habían hecho.
La cuestión es que salí superdesanimada, cuando ya tenía las cosas claras y el itinerario a seguir éstos me planteaban otra forma de hacerlo y sobretodo resultaba que tenía endometriosis...horror!!!!!Pasados unos dias recapacité y decidí pasar de esta clínica, no me cuadraban ni las formas ni el modo de actuar. No me faltaba razón, las endometriosis que diagnosticó esa señora no eran lesiones de endometriosis sino embriones, ya estaba embarazada y esa señora fue incapaz de darse cuenta.
En resumidas cuentas, para elegir una clínica debes sentirte a gusto y confiada en ella, que tenga buenas estadísticas de éxito. Desconfía de clínicas que son una cadena y han aparecido como setas en pueblos y ciudades, que creen que debes esconderte porque necesitas RA, que tienen un afán claramente comercial y no de servicio sanitario.

dimarts, 27 de març de 2018

NOTICIAS SOBRE LA INFERTILIDAD. COMO TOMARLAS


¿Os he comentado que inventando una mamá tiene facebook?  Me encantaría que me sigas en https://www.facebook.com/crisinventandounamama.
La cuestión es que hace unos días compartí un artículo de la revista "Muy Interesante" en qué hablaban sobre el consumo de antihistamínicos y esterilidad masculina: http://www.muyinteresante.com.mx/salud-y-bienestar/18/03/12/los-antihistaminicos-pueden-provocar-infertilidad-en-los-hombres/
En un principio me parece una noticia interesante y llamativa. Este artículo enseguida me hizo pensar, madre mia! otro factor que impedía el embarazo, si es que Paula es claramente una niña milagro. Y una que sueña con darle un hermanito a la enana, estuvo a punto de tirar a la basura los antihistamínicos del señor papá, oye, ¡qué respirar está sobrevalorado!
Esto me hizo pensar un poco más al respecto de lo que había leído, en cómo me había hecho sentir, y cómo debe hacer sentir a laguien que esté en procesos de embarazarse.
Me lo imagino perfectamente, ese sentimiento de culpabilidad del papá por tener alergia, un posible enfado, incluso inconsciente, de la mamá por que su pareja tenga que tomar antihistamínicos, y por supuesto mucho estrés por pensar que necesita los antihistamínicos y que venga otra cosa que se opone a la llegada del bebé.
Como esta noticia nos llegan informaciones al respecto casi a diario, y si saben que no te quedas embarazada también llegan consejos no demandados sobre qué mejora o empeora la fertilidad.
¿Como afrontar esas informaciones? En mi opinión cualquier información que llega a través de la red, y de la sabiduría popular en general, hay que cogerla con pinzas. No quiero decir con esto que no sean creíbles o carentes de verdad, sino que hay que cuestionarse determinadas cosas antes de lanzar campanas al vuelo. Me explico:
Ante la noticia de un descubrimiento o avance científico como el que os comento hoy, hay que tener en cuenta varias cosas. La fuente que publica la noticia es una revista científica para la población general, por tanto la información está simplificada e incompleta, habría que leer la publicación original de los investigadores para tener todos los datos, y esto no está a nuestro alcance.
Por otro lado en el artículo hablan de que en ratones de laboratorio se han observado evidencias de una relación entre antihistamínicos y infertilidad. Esto quiere decir que en condiciones de laboratorio se han visto suficientes casos como para poder relacionar ambos factores, pero, y este es un gran pero, esto no quiere decir que en humanos sea así. Son muchos los estudios, medicamentos, tratamientos y demás que en modelos animales en laboratorio son la panacea y llevados a humanos no sirven de casi nada. La de noticias esperanzadoras sobre el cáncer que habré escuchado y que por desgracia nunca llegan a probarse en humanos o que cuando llegan no arrojan tan buenos resultados.
Esto no significa que haya que ser pesimista, simplemente hay que esperar a ver por donde van los tiros. Siempre le digo a mis alumnos que la paciencia es la madre de la ciencia.
Respecto a los consejos de sabiduría popular,bueno mientras no impliquen burradas...Quiero decir, si te dicen que bebas el agua de tener unos clavos oxidados a remojo toda la noche(no es cachondeo, ese consejo me lo han dado) pues como que va a ser que no. Ahora bien, si el consejo es que comas ostras, pues mira, por probar no pasa nada.
¿Alguna vez os han recomendado alguna burrada?

dilluns, 19 de març de 2018

TODO ESTÁ BIEN PERO NO CONSEGUIMOS EL EMBARAZO

Hola!
Este fin de semana estuve hablando con una amiga que está pasando por este proceso y una de las cosas que más le frustra es estar en ese grupo de "no hay explicación a porqué no os quedáis embarazados, todo está correcto".
La verdad es que la puedo entender tantísimo! Como ya os explique en entradas anteriores, ese era nuestro caso, todo estaba correcto pero no había embarazo. Está claro que cuando no consigues el ansiado positivo duele, haya o no haya explicación, pero creo que el no saber la causa añade más presión si cabe. Si además nadie te explica que es más habitual de lo que parece ( entre un 20-25% de los casos) y que puede ser que sí que haya una causa pero esta sea indeterminada o no se puede diagnosticar fácilmente, el sentimiento de frustración y pena se ve acrecentado.
Todo esto sin olvidar el factor maruja de: "Y vosotros para cuando?, cuando te relajes te quedarás, yo me fui de vacaciones y cuando volví ya estaba embarazada, come esto, ponte así después de hacerlo, ve a la vígen de nosequé...y demás consejos no solicitados.
Si me estás leyendo y conoces a una pareja que no tiene hijos, guárdate tus preguntas y consejos, hacen más daño de lo que piensas!!!!!!!
Mi consejo a una pareja que está pasando por esto es hablar con el médico para que no te quede ninguna duda y verbalizar con alguien no implicado emocionalmente, un psicólogo o alguna persona que haya pasado por esta situación, tus inquietudes y sentimientos. Puede que no soluciones el problema pero ayuda a descargar presión y créeme que es mucha, es una carga pesada y dolorosa además de invisible.
La cuestión es que si estás en este caso ¿qué puedes hacer?
Una de las cosas que más me preocupaban era pensar, si no conozco la causa no le puedo poner solución, y me comía la cabeza al respecto una y otra vez, pero estaba totalmente equivocada en esta cuestión. Si la causa es desconocida y todas las pruebas han salido bien quiere decir que en cualquier momento te puedes quedar embarazada y que las técnicas de Reproducción asistida que te aplicarán serán de menor complejidad.
Si con el coito dirigido, y las inseminaciones artificiales no se consigue el embarazo ( ojo con las IA que por muy fácil que sea tu caso no suelen dar fruto a la primera, por eso se pautan tres antes de ir a FIV), entonces te plantearían la fecundación in vitro (FIV) en la que tus probabilidades de alcanzar el positivo son bastante altas. En conclusión, tienes motivos de sobra para ser optimista!
Lo que si debes tener en cuenta es que ante un diagnóstico de esterilidad de causa desconocida si que existen pequeños factores o situaciones que por separado no explican un no embarazo pero que todos juntos pueden sumarse y impedir el embarazo. Normalmente éstos factores son identificables y solucionables, por ejemplo:
  • Obesidad tanto de la futura madre como del padre. Como las pruebas y técnicas de reproducción asistida se prolongan en el tiempo, tienes tiempo de sobra para ponerte a dieta. Yo perdí 40 kilos, ¿gracias a eso me quede embarazada?no, mucha gente con sobrepeso se embaraza de forma natural, pero desde luego esos 40 kilos dejaron de estorbar.
  • Lo contrario, falta de peso o déficit nutricional: A comer se ha dicho, pero de manera sana. El futuro papi debe ingerir una dieta rica en proteínas que alimenten bien a los espermatozoides. La futura mamá que mire mucho por consumir hierro.
  • El maldito estrés: en muchas ocasiones es invitable y cuando le das vueltas y vueltas a lo de quedarte embarazada más, pero realmente es una factor de mucha relevancia. Buscad tiempo para vosotros, relativizad las situaciones y disfrutad de la vida. Un profesional, si no te ves capaz de controlarlo, puede ser de gran ayuda.
  • Hacerse un escudo ante las imprudencias sociales y comentarios desafortunados: en mi caso le decía a todo el mundo que es que no me gustaban los niños y que me parecía irresponsable traer más vidas a este mundo y les soltaba un discursito en plan indignada de la vida. No se si será lo más indicado, pero la gente ponía cara de circunstancia se callaban y no te volvían a preguntar. Ahora cuando me ven con la niña algunas hasta me comentan, uy si no te gustaban los niños, y yo ni corta ni perezosa les respondo que eso se lo decía para que me dejaran en paz, así que aprendan a callarse y pensar antes de hablar.
  • Hacer ejercicio: Esto es bueno siempre al igual que la dieta sana, pero ayuda a mejorar el factor peso y estrés. Vamos que es un 2x1.
  • El tabaquismo: Podría atribuirse a un 13% de los casos de esterilidad, así que ya sabes, a dejar de fumar para embarazaros y ganar salud. Otro 2x1!
  •  Presencia de miomas: Los miomas depende de dónde salgan pueden interferir en la fecundación y la implantación y a veces son dificiles de ver por ecografia. Hay ginecólogos que consideran que no afectan a la fertilidad y por tanto no son partidarios de extirparlos por esta causa, sin embargo hay otros que si lo tienen claro y recomiendan extirpar. Piensa que siempre tienes derecho a una segunda opinión pero si tienes un ginecólogo que te inspire confianza seguro que estás en buenas y debes guiarte por su criterio.
  • Ovarios poliquísticos: La maduración de más de un folículo por ciclo hace que los óvulos sean de peor calidad pero eso no implica que uno de ellos sea lo bastante "bueno" para ser fecundado, por eso no se consideran causa de esterilidad aunque sí son un factor más a tener en cuenta.
Ya ves que si sois uno de esos casos de esterilidad de causa desconocida en realidad estas de suerte, puedes quedarte embarazada en cualquier momento, ya se que ahora no ves la luz al final del túnel, pero piensa que estás en el camino y que hay muchas cosas que puedes hacer para alcanzar la meta y las estás haciendo. Te lo dice alguien que ha pasado por ello y al final llegó 5 años después, se llama Paula y pesa 11,50 kilos.

dimecres, 14 de març de 2018

ESPERMIOGRAMAS, CAPACITACIÓN Y OTRAS PRUEBAS DE FERTILIDAD( parte III)

ESPERMIOGRAMA, CAPACITACIÓN Y OTRAS PRUEBAS DE FERTILIDAD (parte III)

Para acabar con las pruebas de fertilidad vamos a centrarnos en aquellas a las que se someten los futuros papás.

Hay dos pruebas que son comunes y que os explique en las dos entradas anteriores, la analítica de sangre y el cariotipo. 

ESPERMIOGRAMA

La primera prueba por la que debe pasar el papá es es seminograma o espermiograma. En esta prueba el papá debe entregar en laboratorio una muestra de semen de eyaculado menor a tres horas. En esta prueba lo que se evalúa es, por un lado la cantidad, morfología y movimiento de los espermatozoides, y por otro lado aspectos del propio eyaculado como son el volumen, color,  viscosidad, licuefacción, pH y presencia de glóbulos blancos para descartar una infección.

¿Qué resultados puede arrojar esta prueba?.

 Si la cantidad de espermatozoides  móviles es apropiada y la proporción de muertos o con morfologías anómalas respecto a espermatozoides sanos es la correcta, no hablarían de normozoospermia.


  • Azoospermia: ausencia de espermatozoides
  • Oligospermia: bajo recuento de espermatozoides
  • Astenozoospermia: problemas de movilidad de los espermatozoides
  • Teratozoospermia: espermatozoides con morfología anormal
  • Necrospermia: gran cantidad de espermatozoides muertos
  • Hipospermia: bajo volumen seminal.
Si el diagnóstico es uno de éstos, que no cunda el pánico, recuerda que sólo hace falta un espermatozoide sano y que se mueva para que haya fecundación, en una muestra hay millones de ellos, y por otro lado, existen tratamientos que mejoran la calidad y cantidad  espermática. La combinación de varios de éstos problemas puede implicar peor pronóstico de infertilidad.

CAPACITACIÓN ESPERMÁTICA

Otra prueba que se realiza con la entrega en laboratorio de una muestra de eyaculado es la capacitación o REM. Consiste en cultivar los espermatozoides en un bote en el cual se les pone una sustancia nutritiva en la parte alta del mismo, de esta forma los espermatozoides sanos y móviles nadarán hacia arriba a "comer". Son éstos los que se observan al microscopio y se hace un recuento. Además esta capacitación es la que se utiliza el día de la inseminación artificial y de al  in vitro para hacer selección de la técnica más apropiada.

EXPLORACIÓN FÍSICA DEL PAPÁ

El futuro papá también debe realizarse una exploración física para descartar problemas anatómicos en testículos o pene, y conocer su estado de salud, ya que, en contra de lo que muchos piensan, él también debe estar sano para procrear.


dilluns, 12 de març de 2018

ECOGRAFÍA, HISTEROSALPINGOGRAFÍA, HISTEROSCOPIA, BIOPSIA Y CARIOTIPO. Pruebas de fertilidad II

ECOGRAFÍA, HISTEROSALPINGOGRAFÍA, HISTEROSCOPIA, BIOPSIA Y CARIOTIPO

Vamos a seguir con las pruebas básicas que se hacen para el estudio de la esterilidad.

Además del análisis hormonal que explicaba en la entrada anterior, la ecografía vaginal y la histerosalpingografía son básicas en el estudio de fertilidad. 


Ecografía vaginal

La ecografía vaginal es una prueba que permite al médico obtener imágenes de nuestro interior de manera no invasiva, es decir, sin tener que perforarnos o atravesarnos con radiación. Es por tanto una prueba prácticamente carente de riesgos ( digo prácticamente porque en medicina todo tiene cierto riesgo, has ponerse una tirita) que permite obesrvar anatómicamente el estado de los órganos internos y partes blandas de nuestro organismo, y por tanto efectuar diagnósticos.

Para el estudio de fertilidad la ecografía se hace a través de la vagina con el objetivo de observar la morfología del útero, ovarios, recuento de folículos y la respuesta del endometrio durante la ovulación. Por tanto es una prueba que permite entre muchos otros problemas detectar, miomas, ovarios poliquísticos, posiciones anormales de ovarios o trompas de falopio, malformaciones o alteraciones de la forma del útero...

Histerosalpingografía

Otra prueba que cuando te la dicen te hacen echarte a temblar por lo feo que es el nombre es la histerosalpingografía o HSG. Consiste en una radiografía con contraste, es decir, te introducen por la vagina un liquido de contraste, que "brilla" cuando le llegan los rayos X.
Este liquido viaja por la vagina, útero, trompas de falopio y llega hasta los ovarios, permitiendo al radiólogo obervar tanto la forma de éstos órganos, como si llega el contraste a todos los puntos sin encontrar impedimentos.
Si el liquido no llega hasta la cavidad peritoneal el daignóstico sería el de obstrucción tubárica, es decir una o las dos trompas de Falopio están obstruidas.
Existen bastantes leyendas alrededor de esta prueba. Que si es muy dolorosa, que si ayuda a quedarse embarazada. Os explico hasta donde yo se.
Es una prueba que puede resultar dolorosa, no por la prueba en si misma sino por la entrada del líquido de contraste. Por ello, antes de entrar a haceros la prueba os darán un relajante muscular.
Mi experiencia: Estaba bastante asustada, me habían llenado la cabeza de miedos,  pero como a todas las pruebas a las que me sometía, intentaba relajarme pensando que estaba haciendo todo lo necesario para tener a mi bebé en brazos y me concentraba en visualizar esa imágen y así no pensar. Una vez en la sala de rayos intenté relajar la musculatura pélvica y concentrarme en la respiración. La radióloga me dijo que me iba a molestar un poco, cuando le dije que ya estaba preparada, que ya podíamos empezar se rió y me dijo que ya estaba, vamos que no me enteré de nada!!!!
Mi consejo ante una situación así, visualizar vuestro objetivo, relajaros como buenamente podáis yconcentraros en respirar, pero sobretodo que no os calienten la cabeza. Cada persona es un mundo y el dolor es subjetivo, no todos reaccionamos igual ante las mismas situaciones.
Respecto a si ayuda a quedarse embarazada, mi gine me comentó que aunque no hay un fundamento claro, si parece ser cierto que cuando te haces una salpingo a los tres meses estas embarazada. Por lo visto es porque el contraste "desobstruye las cañerías por las que tienen que nadar los espermatozoides", no se sabe a ciencia cierta, el caso es que a mi me funcionó.

Histeroscopia

La histeroscopia es una prueba que consiste en introducir una pequeña cámara por el cuello uterino para observar el útero. Esta prueba permite visualizar de manera directa la morfología del útero y el estado del cuello uterino para descartar lesiones.

Biopsia de endometrio

En algunas ocasiones se puede pautar realizar una biopsia del endometrio que consiste en extraer una muestra de tejido del cuello uterino y analizarlo en el laboratorio. Con ello se buscan posibles infecciones o alteraciones que puedan explicar la esterilidad y la infertilidad.

Cariotipo

Por último, una de las pruebas que se realizan tanto la mamá como al papá es el cariotipo en aquellos casos en que hay alteraciones seminales, fallo ovárico o en parejas que han sufrido varios abortos. Se extrae una pequeña muestra de sangre que en laboratorio será analizado para observar los cromosomas. Los cromosomas son nuestro ADN enrrollado en el interior del núcleo de nuestras células. Analizarlo permite detectar alteraciones en los cromosomas en cuanto a su estructura y cantidad.
Además durante el embarazo, el cariotipo puede permitir diagnosticar alteraciones cromosómicas en el bebé como Síndrome de Down o otros.




dijous, 8 de març de 2018

EL ANÁLISIS DE SANGRE HORMONAL. pruebas de fertilidad I

Ahora que ya nos vamos conociendo un poco más y que ya sabemos qué es y que puede provocar la esterilidad, vamos a centrarnos en las pruebas a las que hay que someterse durante el proceso.
En general las pruebas médicas pueden dar pánico y no sólo por el posible dolor que puedan provocar. En el caso de las pruebas de fertilidad se suman el miedo a lo desconocido y a que te digan que nunca podrás tener hijos. Si a todo esto se le suma la presión social y la que nos creamos nosotr@s mismos, lo que pueden tardar en hacerse las pruebas...la bola de ansiedad puede hacerse inmensa.
Siempre lo digo, cada pareja es un mundo y casos pueden haber miles diferentes, pero hay una serie de pruebas básicas que son las más habituales en fertilidad y hoy me gustaría empezar a analizarlas.


EL ANÁLISIS DE SANGRE HORMONAL

La primera prueba, y la más sencilla, a la que nos someteremos nosotras es la análitica de sangre. Además de una analítica básica con hemograma, en una analítica de fertilidad se debe hacer un estudio hormonal para poder ver el funcionamiento de la hipófisis y los ovarios.
Esta analítica debe hacerse al principio del ciclo menstrual, entre el 3-5 dia de regla siendo el 3 dia el mejor para hacerla. ¿Porqué?
El dia que nos viene la regla es el día 0 del ciclo. En ese momento se pone en marcha toda la cascada hormonal que permitirá madurar el óvulo y engrosar el endometrio. Hay tres hormonas que nos dan la pista sobre el funcionamiento del sistema, la FSH, la LH y el Estradiol:


La hormona folículo-estimulante o FSH

La FSH es la hormona folículo-estimulante, se segrega en el hipotálamo. Si miramos la gráfica de arriba veremos como al principio del ciclo se encuentra a niveles bajos y tiene un pico máximo en el momento de la ovulación, para después volver a caer.
Esta hormona estimula, favorece, la formación de estradiol ( estrógenos) y con ello del crecimiento de los folículos ( óvulos).
Si en la analítica se encuentra la FSH elevada puede indicar varias circunstancias:
- Que la analítica no se halla realizado en el momento adecuado y nos encontremos ya en fase de ovulación.
- Que la reserva ovárica sea poca y los ovocitos de mala calidad. En este caso la analítica no es suficiente para elaborar este diagnóstico, habría que hacer más pruebas como una eco.
- Ovarios poliquísticos. Para este diagnóstico hacen falta más pruebas y evidencias médicas.
Si en una analítica la FSH sale elevada no hay porqué asustarse y no implica esterilidad. Simplemente habrá que repetir la analítica al ciclo siguiente, asegurándonos que se hace el 3 día de regla y hacer una eco transvaginal. Lo ideal es que el dia que vayas al gine lleves apuntado los días exactos de las últimas reglas.

La Hormona Luteinizante o LH

La LH u hormona luteinizante también se segrega en la hipófisis a mitad del ciclo, es decir, que para ciclos de 28 dias aumenta en torno al día 14. Cuando aumentan los niveles de esta hormona, a las 24-  36 horas se produce la ovulación.
Cuando estás buscando el embarazo, esta hormona pasa a ser tu jefa de tal manera que hasta te dirá cuando acostarte con tu pareja. Pero eso es otra historia.
Si en la analítica realizada el dia 3 del ciclo se observa elevada puede significar insuficiencia ovárica o también ovarios poliquísticos. Al igual que en la FSH antes de que te den un diagnóstico así deberán realizarte otras pruebas.

Los estrógenos: El estradiol

El estradiol, los estrógenos, se segrega en los ovarios y glándulas suprarrenales. Son las hormonas femeninas más conocidas ya que se encargan de los caracteres sexuales femeninos, es decir, desrrollo de mamas, útero, trompas de falopio, vagina y desarrollo de genitales externos. El estradiol se encarga de engrosar el endometrio antes del momento de la ovulación por lo que las alteraciones en esta hormona nos pueden indicar una insuficiencia ovárica.
Además de estas hormonas sexuales, en esta primera analítica también se deben controlar los valores de otras hormonas de influencia en la consecución del embarazo, la prolactina y la TSH.

La prolactina

La prolactina es una hormona que se sintetiza en una zona de la hipófisis denominada adenohipófisis. Su principal función es la lactancia, es decir la producción de leche por las glándulas mamarias.
Mi "querida prolactina" es un tanto pejiguera (digo querida porque siempre me sale mal). En principio su fabricación se estimula después del aluvión de hormonas del parto para instaurar la lactancia, pero...no sólo ocurre después del parto.
La prolactina se puede estimular de diversas maneras. Una de ellas es por el estrés, aunque sea el poco de estrés que genera el pinchazo de la analítica, ya puede provocar un aumento en los niveles de prolactina. También se estimula mecánicamente, por estimulación de los pechos, ya que una de las cosas que señala a la hipófisis que es momento de liberar la hormona es el bebé mamando.
Es por esto que la prolactina puede aparecer incrementada sin que tenga relación con alguna disfunción y por ello hay que tener ciertas precauciones. A la analítica hay que intentar ir tranquilas y no estimular los pechos en las 48 horas anteriores a la analítica ni mantener relaciones sexuales.
Si los niveles de prolactina salen muy incrementados, habría que repetir la analítica y en caso de seguir siendo así, el médico podría recomendar una TC de la silla turca para descartar un prolactinoma.
Un prolactinoma es un tumor benigno en la hipófisis que provoca el incremento de prolactina en sangre. Estos niveles elevados de prolactina pueden provocar trastornos en el ciclo menstrual, inhibir la ovulación y por tanto explicar la esterilidad. Por suerte el tratamiento es bastante sencillo, una pastilla y solucionado!

La tiroides: TSH

Las hormonas tiroideas son un conjunto de hormonas segregadas por la glándula tiroides que se encargan del control del metabolismo y además regulan el funcionamiento de las hormonas reproductivas.
Las alteraciones tiroideas pueden ser por exceso de liberación como por defecto de hormonas y en ambos casos puede explicar los problemas para quedar embarazada. Analíticamente se ha comprobado que  alrededor del 5% de mujeres con problemas para quedar embarazadas muestran niveles de TSH elevados.
El hipotiroidismo puede provocar irregularidades en el ciclo menstrual ,provocar aumentos de los prolactina y también se ha visto una relación estadística ovarios poliquísticos-hipotiroidismo.
Aunque nunca hayas tenido síntomas de alteraciones en la tiroides, es muy importante analizar los niveles de éstas hormonas, ya que puedes encontrarte en una fase subclínica, es decir, estar en una etapa en que la enfermedad tiroidea no ha mostrado sus síntomas pero ya se encuentra alterada.

Análitica para el futuro papá

¿Y el futuro papa? El también deberá hacerse una anlítica de sangre. Al igual que en nosotras se realizará una bioquímica básica y un estudio de las hormonas sexuales Testosterona, FSH, LH y la prolactina. En ellos estas hormonas están implicadas en la espermatogénesis, es decir, se envargan de la fabricación de espermatozoides en los testículos.

Respecto a los valores de todo esto que os he explicado, no puedo deciros cuales son normales y cuales alterados. Los valores de referencia cambian según el laboratorio y se van adaptando según los avances que haga la medicina. Por tanto, si os hacéis una analítica y alguno de éstos valores aparece alterado, hablad con vuestro médico sin miedo y que os lo explique hasta que lo tengáis claro.

dilluns, 5 de març de 2018

Las causas de la esterilidad

En la entrada anterior os explicaba más o menos que es la esterilidad y la infertilidad, hoy quiero analizar las causas y empezar a mostraros un poquito de mi y como viví esta situación.

Cerca de un millón de parejas en España se enfrentan a la infertilidad. Si analizamos dónde se encuentran las causas encontramos un dato que a mi me sorprendió mucho cuando lo supe.
La causa de la infertilidad está repartida en 4 partes, un 30% de los casos la infertilidad es masculina, otro 30% es femenina, en un 20% de los casos es un problema de ambos y en el resto no se puede saber a qué es debido.

Entre los problemas más habituales en ellos se encuentran problemas fisiológicos ( alteraciones genitales o del meato urinario), problemas de erección y eyaculación, alteraciones en la producción de semen ( disminución de la calidad o cantidad de semen) o patologías en la próstata.
Entre los problemas que nos pueden afectar a nosotras están la edad avanzada, el estrés, la obesidad y enfermedades como endometriosis, miomas, alteraciones en las trompas de falopio, problemas de tiroides, asma, depresión y infecciones entre otras.
 Más o menos y a groso modo estas son las causas de la esterilidad y la infertilidad. Casos hay miles y patologías también, cada persona y cada pareja es un mundo y por tanto podemos encontrar mil situaciones. Os explico cómo fue en mi caso.


Llevábamos mucho tiempo, quizá un par de años, en que aunque las ganas de ser padres pesaban y mucho, las circunstancias eran realmente complejas. Por eso no poníamos medios para evitar el embarazo pero tampoco sacábamos cuentas para buscarlo. Pero el embarazo no llegaba y yo era consciente de que algo andaba mal.
Yo que cuando quiero soy muy organizada y centradita llegó un momento que me dije a mi misma, "vale, no es el momento adecuado y no debo agobiarme pero claramente algo ocurre y hay que ponerse a hacer pruebas y identificar problemas para ir avanzando camino".
Así que allá que nos fuimos mi chico y yo al médico de cabecera a explicarle la situación, quien por supuesto nos derivó a ginecología.
La cuestión es que después de hacer las pruebas pertinentes no había un diagnóstico claro pero si varias posibles causas.
- Por un lado, aunque el espermiograma era normal, la calidad del mismo no era óptima. Tampoco justificaba el no embarazo porque aunque hubiesen unos cuantos con la cola deformada, sólo hace falta uno sano para fecundar.
- Mi ovulación era perfecta, siempre he sido como un reloj para la regla, y la reserva ovárica también, así que me comentó la doctora ( sin mostrar mucha empatía por cierto) que seguramente se debiese a mi obesidad y el estrés tan alto al que estaba sometida.
La cuestión es que para llegar a esta no conclusión pasó otro año.
El factor obesidad tenía claro que podía afectar a la fertilidad ( aunque no está demostrado que exista una relación directa, es decir es un factor más pero no una causa per se). Así que me puse a dieta estricta y adelgacé 35 kilos.
Casi sin darnos ni cuenta pasó otro año durante el cual no sólo adelgacé sinó que me "tranquilicé", y lo pongo entre comillas porqué algunos de esos problemas que me causaban tanto estrés habían desaparecido pero la que es nerviosa por naturaleza poco puede hacer para solucionarlo.
Nos encontrábamos en ese grupo de parejas estériles por causas desconocidas.
Mi yo científico se negaba a aceptarlo, todo tiene que tener una explicación y sobretodo me agobiaba pensar que si no identificaba la causa tampoco le podía poner solución.
A esas alturas ya estaba en el punto que quería evitar, obsesionarme con el. ¡Vaya si me obsesioné!

Una de las mejores decisiones que tomé en su momento en previsión del embarazo y parto, fue hacerme una mútua privada.  Siempre he sido y soy defensora de la sanidad pública, pero para el diagnóstico te pueden dar las mil esperando que te llamen, me ofrecieron descuentos importantes en clínicas de fertilidad ( en ese momento no sabía que pasaría por ello, pero me pareció muy interesante), además que no me fío del hospital comarcal que me toca, así que lo contraté.
Un día estaba paseando y pasé por delante de una clínica privada de ginecología, y yo que ya andaba obsesionada con el tema, pensé: " anda!si tengo una mutua privada, voy a pedir hora y así tengo una segunda opinión"
Bendita la hora que lo hice. La doctora que me visitó escuchó y vio todas las pruebas médicas que le llevé y me hizo la eco de rigor. Cuando acabó, en el despacho me dijo:
-Tenemos que hablar, ¿nunca te han detectado nada en las ecografías?
Me quedé alucinando, mis ecos siempre han sido perfectas, de hecho la última revisión en la SEg.Social había sido hacia 3 meses y todo estaba perfecto.
-Pues tienes dos miomas inmensos, uno me preocupa por su tamaño pero no afecta al embarazo, el otro es pequeño, pero esta en pleno endometrio, imposible que se ancle allí ningún embrión. Hay que operar y cuanto antes mejor.
Y me derivó a la Doctora Cristina Capó para que me operase.
Cuando salí de la clínica estaba en shock. Tantos años detrás del embarazo, primero sentí que era mi culpa por "gorda histérica", le puse solución y seguía sin llegar, le echaba la culpa a mi marido y en cierto modo hasta me enfadaba con el, luché conmigo misma y pasé muchas noches en blanco pensando cual podía ser la causa de esta esterilidad, soñando con un bebé y llorando porqué pensaba que jamás llegaría, y ¡por fin tenía una explicación!

La doctora Capó me visitó, y efectivamente confirmó el diagnóstico. Ya os hablaré más adelante de ella, pero para mi fue una bendición caer en sus manos. Me operó  y  en el postoperatorio me dijo" en un año estas embarazada".( Solo deciros que eso me lo dijo un 24 de abril de 2015, el 24 de abril de 2016 me venía la última regla).

Yo creo que mi caso fue un cúmulo de pequeños problemas, por separado no justificaban el no embarazo pero que en conjunto eran difíciles de identificar y impedían el ansiado positivo. Poco a poco fueron desgranándose y solucionándose. Así que pasamos de ser uno de esos casos en los que la causa de la esterilidad es desconocida a conseguir un embarazo de forma natural.

Quiero que esta entrada sirva para informar de las causas de la esterilidad pero también me gustaría que sirva para dar esperanza a quien ahora mismo está pasando por esta situación.



dijous, 22 de febrer de 2018

Infertilidad y Esterilidad

Llevo bastante tiempo dándole vueltas a por donde quería empezar el blog.
Como os explicaba en la entrada de presentación, cuando decidimos que era el momento de ser padres  nos enfrentamos a un embarazo que parecía no querer llegar nunca.
Durante todo el proceso y también cuando la enana venía en camino sentía la necesidad de poder compartir mi experiencia y así ayudar a quien se encuentre en una situación similar. Una vez llegó Paula me encontré ante una maternidad primeriza, sin más familia cerca que mi marido y yo y un sinfín de situaciones que se han ido presentando a lo largo de este año que también me gustaría compartir.
Por eso, y para mantener la primera idea que tuve respecto al blog, quisiera empezar analizando la infertilidad y sus causas.
En general usamos los términos esterilidad y infertilidad como sinónimos, pero esto no es correcto. Se dice que una pareja es estéril cuando no pueden concebir, mientras que la infertilidad hace referencia a la incapacidad de llevar a término un embarazo.
Cuando estás intentando concebir te da la sensación que todo el mundo es súper fertil (menos tu), y alucinas en colores cuando escuchas cómo otras se han quedado embarazadas nada más ponerse a intentarlo o la típica historia de la chica que se queda embarazada su primera vez. Pues aunque parezca mentira es para alucinar y mucho, te explico el porqué.
El Ser Humano como animal es un auténtico desastre y es difícil entender cómo no nos hemos extinguido antes (bueno no tan difícil de entender). Y es que  nuestro éxito reproductivo es muy muy bajo, sólo un 25% de posibilidad de embarazo en cada relación sexual.
El embarazo es en realidad el resultado de una lotería, de una serie de casualidades que tienen que darse si o si y que si te paras a analizar parecen casi imposibles. En una pareja sana, sin problemas de fertilidad, para conseguir el embarazo tienen que coincidir que ambos se encuentren en un estado casi óptimo de salud, sobretodo la mujer, y por óptimo me refiero no sólo a físicamente sinó también emocionalmente, que el momento de la relación sexual no sólo sea el día de la ovulación sinó en el momento de máxima actividad hormonal, que los espermatozoides estén en la cantidad y sean de calidad apropiada y que uno de ellos como mínimo atraviese las barreras del óvulo. Barreras químicas que ni la frontera de EEUU.

Por si todas estas coincidencias fueran pocas, además hay que pensar que existen una serie de factores extrínsecos que complican aún más la situación. La edad avanzada de la madre, el estrés, el sobrepeso y el bajo peso, el consumo de alcohol, drogas y tabaco...
Como veis conseguir el embarazo es algo muy complicado. Por tanto, aunque resulte muy frustrante, a veces conseguir el embarazo no es más que una cuestión de tiempo y paciencia, pero si después de un año intentandolo ( 6 meses si los futuros padres tiene más de 30 años) no se consigue concebir, puede que os encontréis en una situación de esterilidad.



dilluns, 19 de febrer de 2018

Presentaciones

Después de muuuuchos meses dándole vueltas a la idea por fin me he decidido a iniciar un blog sobre la maternidad, una maternidad que casi no llega, que me sorprende cada día y me ilusiona a cada segundo.
Pero permitidme que empiece por hablaros un poco de mi y porqué estoy aquí. Soy Cris, una mamá bastante novata que vive enamorada de su ratoncita Paula, una preciosa morenaza de ojos azules que acaba de cumplir un año. Podría definirme como bióloga con amor, profesora por vocación y mamá con adoración.
Siempre tuve muy claro que quería ser madre, pero el momento ideal no llegaba y se fue retrasando, ¿qué os voy a contar del ritmo de vida y los tiempos que nos marca la sociedad actual?.
Si a esto le sumamos otras circunstancias que ya os iré contando, el resultado es que cuando te planteas que a pesar de no haber llegado el momento ideal,  te encuentras con que el embarazo no llega,
Cada mes que pasa o incluso algún año, las ganas de ser madre se multiplican como una necesidad más biológica que racional, y aunque no quieras y te insistan que no te debes obsesionar, te encuentras inmersa en una situación muy dificil, que gira alrededor de ese ansiado embarazo, y estas llena de una sensación de soledad, desamparo, y de mucha incomprensión.
Durante este proceso, que en mi caso se extendió casi 5 años, además de la parte emocional que pesa y mucho, me di cuenta que hay una parte médica que es dificil de entender y saber gestionar y que en realidad nadie te explica, o lo hacen de aquella manera. Por mi parte tenía bastantes cosas claras y digamos que el porqué de muchas cosas lo tenía bastante claro. Al acabar la carrera estuve trabajando en un laboratorio de fertilidad y entendía o incluso yo misma podía darme respuestas a algunas dudas, pero esta no es la situación de todo el mundo. No tod@s entienden conceptos médicos o no se atreven a preguntar. ¿Quizá podría ayudar a aquellas personas que se esten pasando por esto a entender el fundamento biológico de lo que estan viviendo?
Después llegó el embarazo ( esa historia da para una o dos entradas en el blog) y descubrí un mundo de pruebas médicas, emociones e ilusiones que, aunque hay muchos blogs que lo tratan, también me encantaría compartir.
Y al final por supuesto, después de todo esto, llega Paula, y con ella te enfrentas cada dia a retos y historias que te llevan por todo tipo de emociones y situaciones tan cotidianas y a su vez tan únicas que si no se las cuentas a alguien revientas.
Por eso estoy aquí, me encantaría poder ayudar con mi blog a esas futuras mamás que lo ven ahora mismo todo muy negro y no saben por donde tirar, explicando mi experiencia y aportando mi granito de arena. También me gustaría compartir mi maternidad y esas situaciones que se viven cada día con ella y que tan pronto te saltan las lágrimas como te hacen partirte de risa o hacen salir a la leona que llevas dentro.
Espero que os guste acompañarme en este viaje.